IFAA
Die körperliche Fitness bezieht sich auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person sowie auf ihre Fähigkeit, Sport zu treiben, zu arbeiten und an täglichen Aktivitäten teilzunehmen. Vor der industriellen Revolution wurde Fitness als die Fähigkeit beschrieben, alltägliche Aufgaben zu erledigen, ohne dabei erschöpft oder lethargisch zu werden. Aufgrund der Automatisierung und der veränderten Lebensweise wird körperliche Fitness heute als Maß für die Fähigkeit des Körpers angesehen, bei der Arbeit und in der Freizeit effektiv und erfolgreich zu funktionieren, gesund zu sein, schweren chronischen Krankheiten zu widerstehen, das Immunsystem zu stärken und auf Notsituationen zu reagieren. Körperliche Fitness sorgt für starke Knochen und Muskeln, verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden, beugt einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen vor, senkt das Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Krebs und erhöht die Lebensqualität insgesamt. Körperliche Fitness verringert Stress, Ängste und die Wahrscheinlichkeit von Depressionen und sorgt dafür, dass Sie sich besser fühlen. Schwimmen, Laufen, Joggen, Walken und Tanzen sind nur einige Beispiele für körperliche Aktivitäten. Wer sich gesünder ernährt und konsequent aerobe und anaerobe Aktivitäten ausübt, kann seine körperliche Fitness und Körperzusammensetzung verbessern. Mediziner und Wissenschaftler empfehlen, sich an den meisten, wenn nicht an allen Tagen mindestens 30 Minuten mit mäßiger Intensität zu bewegen ? um die Gesundheit zu erhalten und das Risiko von Gesundheitsproblemen zu minimieren.
Über die IFAA
IFAA verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche sowie über ein umfangreiches Angebot von über 100 Fitnesskursen und Trainerzertifikaten. Functional & Athletics, Personal Training, Yoga, Ernährung, Group Fitness, Rehabilitation & Medical, Business & Management, Aerobic, Medical Workout, Martial Arts, Aqua, Dance, Cycling, BGM, und viele andere sind nur einige Beispiele.
Produkte und Dienstleistungen der IFAA
Kunden können aus den folgenden Alternativen für Fitnessdienstleistungen wählen: Face-to-Face-Unterricht im Studio: Diese Trainingseinheiten finden in über 150 voll ausgestatteten Trainingsstudios in ganz Deutschland statt. Die Kunden können das gewünschte Training an festgelegten Tagen auch online über Zoom absolvieren, wo sie von Referenten am Bildschirm unterrichtet werden. Hybride Schulungen: Es besteht die Möglichkeit, aus einer Vielzahl von Präsenzschulungen zu wählen und diese live von zu Hause aus über Zoom zu besuchen, so dass der Weg zum Schulungsort entfällt. Die IFAA organisiert für ihre Nutzer kostenlose Webinare sowie verschiedene Veranstaltungen zu unterschiedlichen Themen, an denen Kunden teilnehmen können.
Die Anmeldung zu Veranstaltungen und Kongressen erfolgt online über das Veranstaltungs und Kongress-buchungssystem der IFAA-Website oder schriftlich (Fax/Post) mit Unterschrift. Folgende Zahlungsmöglichkeiten werden von der IFAA akzeptiert: Rechnung, Vorkasse, Lastschrift, Nachnahme, Amazon Pay und PayPal. In Deutschland und der EU ist der Postversand von Aus- und Weiterbildungsmaterialien und Veranstaltungen (z.B. Handouts, Zertifikate, Prüfungsergebnisse) bis 500g kostenlos. Vor dem Versand von Sendungen mit einem Gewicht von mehr als 500 g oder in Nicht-EU-Länder werden die Nutzer über eventuell anfallende Versandkosten informiert. In Deutschland dauert die Lieferung zwischen 3 und 5 Tagen. Bei Lieferungen in andere Länder können die Lieferzeiten variieren. Die Lieferfrist beginnt mit dem Eingang des Bestellwertes auf einem der angegebenen Konten der IFAA GmbH. Fällt der Tag auf einen Samstag, Sonntag oder einen staatlich anerkannten Feiertag am Lieferort, so tritt der nächste Werktag an dessen Stelle.
